Xuất tinh sớm là vấn đề tình dục phổ biến nhất đối với nam giới. Đó là sự thiếu kiểm soát đối với việc xuất tinh do đó thường xảy ra sớm hơn người đàn ông hoặc đối tác của anh ta muốn, gây ra đau khổ cho một hoặc cả hai đối tác.
Một số đàn ông xuất tinh ngay khi màn dạo đầu bắt đầu. Những người khác mất kiểm soát khi họ cố gắng chèn dương vật của họ, trong khi một số xuất tinh rất nhanh sau khi thâm nhập. Dù thế nào đi nữa, xuất tinh sớm có thể gây ra đau khổ và tạo ra căng thẳng giữa một người đàn ông và đối tác của mình.
Một số đàn ông sẽ bị xuất tinh sớm từ thời điểm trải nghiệm tình dục đầu tiên của họ (suốt đời), trong khi ở những người khác, nó sẽ phát triển sau một thời gian hoạt động tình dục bình thường (có được).
Thỉnh thoảng mất kiểm soát xuất tinh là bình thường. Xuất tinh sớm chỉ là một vấn đề nếu nó xảy ra thường xuyên. Hầu hết đàn ông đôi khi đạt cực khoái sớm hơn họ muốn. Ví dụ, thông thường một người đàn ông xuất tinh nhanh chóng trong lần đầu tiên anh ta quan hệ tình dục. Nó cũng phổ biến nếu một người đàn ông không xuất tinh trong một thời gian dài. Thỉnh thoảng mất kiểm soát không có nghĩa là người đàn ông có vấn đề về tình dục.
Nguyên nhân xuất tinh sớm
Trong quá khứ, xuất tinh sớm được cho là hoàn toàn do tâm lý. Tuy nhiên, hiện nay người ta cho rằng một số nam giới (đặc biệt là những người bị xuất tinh sớm suốt đời) bị mất cân bằng hóa học ở trung tâm não kiểm soát chức năng này (đây được gọi là nguyên nhân sinh học thần kinh). Điều này có thể dẫn đến các vấn đề tâm lý liên quan, chẳng hạn như lo lắng về hiệu suất.
Xuất tinh sớm có thể được gây ra bởi các yếu tố tâm lý như:
trầm cảm hoặc lo lắng, đặc biệt là về hiệu suất
cảm thấy lo lắng về sự từ chối của một đối tác tình dục
mong đợi thất bại
trải nghiệm tình dục tiêu cực trong thời thơ ấu
tín ngưỡng tôn giáo
nhấn mạnh
Những vấn đề trong mối quan hệ.
Một số nam giới bị xuất tinh sớm mắc phải vì họ bị rối loạn cương dương (không thể có được hoặc giữ cương cứng hơn cho phép họ quan hệ tình dục).
Xem thêm:
Hẹp bao quy đầu là gì?
Cách chữa bệnh sùi mào gà ở nam giới
Điều trị xuất tinh sớm
Tìm kiếm sự giúp đỡ cho xuất tinh sớm từ bác sĩ hoặc nhà trị liệu tình dục là một ý tưởng tốt. Phương pháp điều trị xuất tinh sớm sẽ khác nhau tùy thuộc vào nguyên nhân và liệu đó là xuất tinh sớm cả đời hay mắc phải. Các phương pháp điều trị bao gồm:
kỹ thuật hành vi - bao gồm kỹ thuật 'dừng lại bắt đầu' của Semans và kỹ thuật 'bóp' của Masters và Johnson
kỹ thuật Semans liên quan đến việc học cách kiểm soát các cảm giác trước khi xuất tinh. Ý tưởng là liên tục đưa mình đến gần xuất tinh, sau đó dừng lại và nghỉ ngơi. Nếu bạn làm điều này thường xuyên đủ, bạn sẽ học cách nhận ra 'điểm không thể quay lại' của mình
Kỹ thuật Masters và Johnson (được đặt theo tên của các nhà nghiên cứu tình dục nổi tiếng) liên quan đến việc bóp đầu dương vật ngay trước khi xuất tinh để giảm bớt sự thôi thúc xuất tinh. Những bài tập này có thể được thực hiện một mình hoặc với đối tác
Bài tập Kegel - những bài tập này được thiết kế để củng cố sàn chậu. Để xác định các cơ của sàn chậu, hãy dừng việc đi tiểu giữa dòng. Đây là hành động bạn cần thực hành khi bàng quang trống rỗng. Co thắt chặt các cơ và giữ trong 10 giây. Lặp lại 10 lần, ba lần một ngày
tâm lý trị liệu và tư vấn - với sự hướng dẫn của một nhà trị liệu tình dục có kinh nghiệm, bất kỳ lo lắng tiềm ẩn nào về tình dục có thể được khám phá và làm dịu
giảm cảm giác dương vật - thuốc xịt và kem gây tê cục bộ có thể được sử dụng để làm giảm cảm giác dương vật và nên được áp dụng 30 phút trước khi quan hệ tình dục. Sử dụng các phương pháp điều trị với bao cao su để ngăn chặn sự hấp thụ của đối tác của bạn. Sử dụng hai bao cao su cũng có thể giúp giảm cảm giác
SSRIs (thuốc ức chế tái hấp thu serotonin có chọn lọc) và thuốc chống trầm cảm ba vòng - tác dụng phụ của các loại thuốc này là làm chậm xuất tinh khi sử dụng ở nam giới bị trầm cảm. Tác dụng này có thể hữu ích ở những người đàn ông bị xuất tinh sớm, và những loại thuốc này có thể được sử dụng kết hợp với tư vấn. Uống SSRI có thể có các tác dụng phụ khác như giảm ham muốn tình dục (ham muốn tình dục), buồn nôn, đổ mồ hôi, rối loạn đường ruột và mệt mỏi. Chỉ có một SSRI (dapoxetine) đã được phê duyệt như là một điều trị cho xuất tinh sớm và nó được thực hiện theo yêu cầu trước khi quan hệ tình dục
Nếu xuất tinh sớm có liên quan đến rối loạn chức năng cương dương, các phương pháp điều trị rối loạn cương dương như thuốc ức chế PDE5 (Viagra ©, Cialis ©, Levitra ©) có thể giúp khôi phục kiểm soát xuất tinh.
Dịch: phòng khám nam khoa Bắc Giang
nguồn: https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/HealthyLiving/premature-ejaculation